(images: npr.org) |
Anti penuaan: Wortel dianggap sebagai makanan anti penuaan karena mereka kaya akan beta karoten, antioksidan yang bisa melawan radikal bebas.
Meningkatkan kecantikan: Wortel kaya akan antioksidan dan vitamin A yang bertanggung jawab atas kesehatan kulit, kuku dan rambut.
Melawan penyakit kardiovaskular: Wortel terdiri dari beta karoten, alfa karoten dan lutein yang merupakan antioksidan yang bisa melawan kolesterol. Selain itu, wortel juga berserat yang bisa melawan kolesterol jahat.
Kesehatan gigi: Konsumsi wortel bisa meningkatkan kesehatan gigi dengan membersihkan plak. Menggigit wortel juga bisa meningkatkan produksi air liur, sehingga menyeimbangkan kadar asam yang melawan bakteri penyebab rongga.
Meningkatkan kesehatan hati: Wortel dianggap makanan detoks, yang bisa membersihkan hati. Wortel membantu mengurangi empedu dan lemak di hati.
Mencegah infeksi: Wortel mentah atau direbus bisa digunakan sebagai obat luka yang berperan sebagai antiseptik.
Mau Info Bispak