Informasi Terlengkap: Tips

Home » Posts filed under Tips

Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan

Tips Menghindari Sakit Pinggang

Sakit pingggang dapat terjadi pada siapa pun. Penyebabnya cukup banyak mulai dari salah posisi postur tubuh, kurang minum, kelelahan, dan sebagainya. Sakit ini ada yang akut dan kronis. Dalam kondisi akut biasanya sembuh dalam beberapa hari atau minggu. Namun kalau sudah kronis bisa sampai beberapa bulan.

Sakit pinggang bisa dicegah. Caranya sebagai berikut:

Hindari duduk lama dengan posisi badan agak membungkuk agar terjadi keseimbangan titik berat badan. Sesuaikan pula tinggi kursi dengan meja hingga terasa nyaman untuk bekerja.
Jika sudah duduk terlalu lama, sebaiknya selingi dengan menggerakkan badan. Anda bisa berjalan-jalan sebentar atau melakukan peregangan agar otot-otot terasa rileks.
Tidur sebaiknya dilakukan dalam posisi miring ke kanan. Ini beguna untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang sekaligus tidak menekan bagian jantung.
Hindari mengangkat beban dengan cara membungkuk. Tumpukan kekuatan pada kaki saat mengangkat barang. Posisi punggung sebisa mungkin tetap lurus. Dan, hindari memutar badan saat mengangkat barang.
Cukupi konsumsi nutrisi yang berguna untuk tulang dan otot, serta hindari berat badan berlebih. Nutrisi yan perlu dicukupi antara lain kalsium, fosfor, dan vitamin D.
Berhentilah merokok. PAsalnya, benda haram ini dapat mengurangi aliran darah menuju tulang punggung bawah. Selain itu, cakram tulang belakang akan lebih mudah merasakan degenerasi.
Olahraga teratur dapat mengurangi keluhan sakit pinggang. Semakin tubuh aktif, nyeri pinggang dapat dihindari.

sumber

Mau Info Bispak

10 Cara Praktis Mengatasi Rasa Marah

Marah adalah sesuatu hal yang manusiawi akan tetapi jika terlalu berlebih akan menrugikan diri sendiri dan orang lain. Berikut adalah beberapa saran praktis untuk mengatasi marah yang dikutip dari bioenergicenter.com

1. Ketika anda marah jangan mengatakan apa-apa.
Jika kita berbicara dalam rasa marah, kita pasti akan memperburuk situasi dan sangat mungkin menyakiti perasaan orang lain. Jika kita berbicara dalam rasa marah, kita mungkin akan menemukan bahwa orang-orang akan menanggapi dengan rasa marah juga, menciptakan sebuah lingkaran kemarahan. Namun jika kita bisa menjaga untuk tetap diam, maka akan memberikan waktu untuk emosi kemarahan meninggalkan kita.

“Ketika marah, hitunglah sampai sepuluh sebelum anda berbicara. Jika anda sangat marah, hitunglah sampai seratus. ”
- Thomas Jefferson –

2. Acuhkan terhadap orang-orang yang berusaha membuat kita marah.
Sialnya, beberapa orang mungkin memiliki niat jahat dengan mencoba membuat anda marah dan mengambil kesenangan dari anda. Namun jika kita bisa mengacuhkan kata-kata mereka dan tidak merespon dengan cara apapun provokasi mereka, mereka akan kehilangan minat dan tidak mengganggu kita di waktu mendatang.

3. Gunakan alasan untuk menghentikan kemarahan.
Ketika kita marah, katakan kepada diri sendiri “kemarahan ini tidak akan membantu saya dengan cara apapun. Kemarahan ini akan membuat situasi lebih buruk.” Bahkan jika sebagian dari kita masih marah, suara batin kita akan membantu kita untuk menjauhkan diri dari emosi kemarahan.

4. Bersikap baik pada orang lain.
Visualisasi lain yang disarankan oleh seorang guru spiritual adalah melihat agen kemarahan sebagai anak berusia 5 tahun. Jika anda berpikir tentang orang lain sebagai anak berusia 5 tahun yang tak berdaya, kasih sayang dan pengampunan anda yang akan muncul. Jika adik kecil anda tidak sengaja menusuk anda, anda tidak akan merasakan kemarahan dan keinginan untuk membalas. Sebaliknya anda hanya akan merasa dia masih terlalu muda dan perlu tahu hal-hal yang lebih baik. Latihan ini mungkin sangat berguna bagi anggota keluarga dekat yang kadang-kadang menimbulkan rasa marah anda.

5. Nilai perdamaian jauh lebih tinggi dibanding rasa marah.
Jika kita menghargai ketenangan pikiran sebagai harta kita yang paling penting, kita tentu saja tidak akan membiarkan kemarahan tetap ada dalam sistem kita. Seperti Sri Chinmoy pernah katakan :

“Anda mungkin punya hak untuk marah dengan seseorang, tetapi anda tahu bahwa dengan marah kepadanya anda hanya akan kehilangan kedamaian pikiran anda yang berharga ..”

6. Selalu mencoba untuk memahami mereka yang marah pada anda.
Jangan khawatir jika anda memiliki perasaan untuk membela diri dari kritik mereka. Jika anda dapat tetap tenang, mereka mungkin mulai merasa bersalah melampiaskan kemarahan mereka pada anda. Terinspirasi oleh contoh ketenangan anda, mereka akan sadar dan berusaha untuk melakukan hal yang sama.

7. Fokus pada sesuatu yang sama sekali berbeda.
Misalkan seseorang telah melakukan sesuatu yang membuat anda marah. Pikirkan tentang sesuatu yang akan membuat anda bahagia. Penangkal terbaik untuk negatif adalah fokus pada yang positif.

8. Tarik nafas dalam-dalam.
Tindakan sederhana dengan menarik nafas dalam-dalam akan sangat membantu anda dalam menghilangkan kemarahan.

9. Meditasi.
Berlatih meditasi secara teratur untuk membawa kedamaian batin anda kedepan. Jika kita dapat memiliki akses menuju kedamaian batin, maka kita akan mampu memanfaatkan hal ini selama masa pengujian.

10. Tersenyum.
Ketika kita tersenyum kita meredakan banyak situasi negatif. Tersenyum adalah cara menawarkan niat baik kepada orang lain. Tersenyum tidak memerlukan biaya apa-apa, selain efektif dapat meredakan situasi tegang.

Diatas adalah Cara Praktis Mengatasi Rasa Marah yang dikutip dari Bioenergi Center. Semoga kita bisa menghilangkan rasa marah dari diri kita yang berlebih.
Mau Info Bispak

5 Tips Menolong Orang Pingsan

Pingsan adalah suatu kondisi kehilangan kesadaran secara mendadak, dan biasanya hanya untuk sementara. Pingsa di sebabkan oleh kurangnya aliran darah dn oksigen ke otak. Walaupun bersifat sementara, tapi jika orang tersebut tidak dapat berganti posisi menjadi hampir horizontal, maka ia dapat mati akibat efek trauma suspensi.

Untuk itu, jika kamu melihat orang tiba-tiba jatuh pingsan, segeralah menolong dengan cara-cara yang berikut ini, agar orang tersebut segera sadar. Berikut info yang dikutip dari berjambang.blogspot.com

1. Menggunakan bau-bauan
Untuk mengembalikan kesadaran seseorang, kamu dapat menggunakan bau-bauan yang menyengat dan merangsang seperti minyak wangi, minyak kenyong-nyong, minyak kayu putih, dan masih banyak lagi.

2. Topang tubuh mereka
Jika wajah orang yang pingsan tersebut menjadi pucat, maka hal yang harus kamu lakukan adalah menopang tubuhnya dan buat tubuhnya lebih tinggi dari kepala, sanggahlah dengan sesuatu, agar daranya bisa mengalir ke kepala.

Namun, jika wajah orang pingsan tersebut berwarna merah, maka topanglah kepalanya, dan buat lebih tinggi dari tubuhnya. Supaya darah dapat mengalir ke tubuhnya.

3. Longgarkan pakaiannya
Jika pakaian yang dipakai korban terlalu ketat, maka kamu bisa mengendurkannya agar darahnya dapat mudah mengalir, dan bernapas dengan lega.

4. Jangan bergerombol
Sering kali orang-orang akan bergerombol ketika melihat seseorang jatuh pingsan. Sebaiknya hal itu dihindari karena jika orang-orang bergerombol aka membuat korban menjadi susah mendapatkan udara yang segar.

5. Minuman manis
Jika orang tersebut sudah siuman atau sadar, maka berilah dia air gula atau teh, namun jika orang tersebut terkena penyakit diabetes, makan jangan di beri gula.
Mau Info Bispak

31 Pertanyaan Yang Bisa Merubah Hidup

Apa yang kamu lakuin sekarang (pekerjaan) adalah hal-hal yang bener-bener pengen kamu lakuin?
Apakah kamu punya mimpi-mimpi untuk di kejar?
Apakah kamu bangga sama yang apa kamu lakuin sekarang atau apakah kamu bangga sama hal-hal yang udah kamu lakuin?
Sampai sejauh ini, udah berapa janji yang kamu buat? terus dari semua itu berapa janji yang udah kamu tepatin?
Ada gak satu hal yang bener-bener pengen kamu lakuin dari dulu tapi sampe sekarang bekamum kesampean, dan kenapa?
Pernah gak kamu ngekhianatin orang-orang yang sayang sama kamu atau orang yang kamu sayang (entah keluarga, pasangan dan sebagainya)?
Nih misalkan ada "jackpot". nah kesempatan untuk menangin "jackpot" tadi itu 50-50 antara berhasil atau gagal. kamu mau ambil "jackpot" itu atau engga?
Misalkan kamu bisa pergi ke masa lalu pake mesin waktu, Nasehat apa yang mau kamu kasih untuk kamu sendiri waktu kamu umur 6thn(beranjak dewasa) ?
Akankah atau rela gak kamu ngelanggar peraturan untuk sesuatu atau seseorang yang bener-bener kamu peduliin?
Pernah gak kamu ngebuang ide-ide kreatif kamu (prinsip kamu) gara-gara semua orang nganggep ide kamu itu gak bakal berhasil? hhmm gini deh, pernah gak kamu kemakan omongan orang lain?
Mana yang kamu pilih? pekerjaan kamu stabil tapi membosankan atau pekerjaan kamu bener-bener menarik tapi beban pekerjaan kamu lebih banyak dari sebekamumnya.
Apa kamu masih takut buat kesalahan meskipun gak ada yang menghukum kamu atas kesalaah itu?
Misalkan kamu bisa buat kkamuningan diri kamu. sifat kamu yang mana yang engga bakalan kamu masukin di kkamuningan kamu itu?
Apa sih perbedaan yang menurut kamu itu kamu beda banget sama orang lain?
Apakah kamu udah nyumbang pengaruh baik untuk dunia ini atau hidup kamu terus-terus-an di pengaruhi sama dunia ini?
Kapan kamu terakhir nangis dan karena apa? apakah hal yang kamu tangisin itu berarti buat kamu sekarang atau 5 tahun kedepan?
Adakah hal yang seharusnya kamu lupain, tapi sampe sekarang tetep gak bisa kamu lupain?
Apa kamu masih inget orang yang kamu benci 10 tahun lalu? apa kebencian kamu ada harga nya sekarang?
Mana yang bikin kamu bahagia. memaafkan seseorang atau ngebenci seseorang selamanya?
hal apa yang kamu khawatirin sekarang? nah! misalkan kamu berhenti khawatir tentang itu sekarang, apakah itu menimbulkan perbedaan ke diri kamu?
Misalkan kamu mati hari ini, apakah ada penyesalan yang bekamum kamu ungkapin?
Mana yang kamu pilih. bisa keliling dunia tapi sendirian atau pergi piknik ke tempat yang sederhana tapi sama orang yang kamu sayang?
Siapa yang kamu kagumin? dan kenapa?
Apakah ada Seseorang yang menginspirasi kamu sampai menjadi diri kamu yang sekarang ini?
Hal apa yang bener-bener bikin kamu puas? dan kenapa?
Kapan terakhir kamu ketawa? dan kamu ketawa nya itu gara2 kenapa?
Apakah yang kamu lakuin sekarang itu udah bikin kamu dan orang-orang sekitar kamu bahagia?
Ada gak seseorang yang kamu sayang atau sayang sama kamu sekarang ini? jaga mereka!
Kapan terakhir kali kamu bicara bener-bener (ngobrol2) sama orang tua kamu atau anggota keluarga kamu?
Misalkan kebahagian itu Mata uang, seberapa kaya kamu sekarang?
Misalkan sekarang itu adalah akhir dari dunia ini, apa yang mau kamu lakuin?

Sumber: http://sidetek.blogspot.com/

Mau Info Bispak

15 Tips dan Cara Menghemat Baterai Smartphone Android

Tips dan Cara Menghemat baterai Smartphone Android - Bagi sobat yang sering menggunakan smartphone atau gadget pada kegiatan sehari-hari. Smartphone tidak terlepas dari kehidupan kita, karena semakin canggihnya teknologi semakin cepat kita ketergantungan terhadap alat canggih tersebut. Berikut info yang dikutif dari http://santekno.blogspot.com/

Contohnya smartphone, sekarang Handphone bukan hanya untuk telepon dan sms saja tetapi bisa juga untuk mendukung kegiatan sehari-hari kita seperti mendukung untuk pekerjaan, kesehatan,stylist, games, bahkan bisa dijadikan sarana untuk belajar.

Semakin banyak digunakannya Handphone Smartphone maka semakin boros pula daya baterai yang dipakai. Memang seperti Android itu paling cepat habis baterainya jika digunakan seharian full seperti chatting, games dan social media. Sehingga perlu kita charger kembali Smartphone tersebut.

Berikut Tips dan Cara Menghemat Baterai Smartphone Android diantaranya sebagai berikut :

1. Matikan sinyal radio seperti WIFI dan Bluetooth
Banyak sekali sekarang tempat-tempat yang sudah terpasang Hostpot sehingga untuk terkoneksi ke internet kita hanya perlu mengaktifkan WIFI yang ada di smartphone kita.Hal tersebut kadang lupa atau seringkali kita aktifkan terus menerus WIFI-nya karena agar bisa mendeteksi keberadaan hostpot di suatu daerah itu ada atau tidak ada sehingga mengakibatkan baterai pun terkuras untuk mencari sinyal WIFI.
Fitur Bluetooth usahakan gunakan seperlunya seperti transfer data yang hanya membutuhkan transfer beberapa menit dan jika file yang di transfer besar usahakan tidak menggunakan fitur Bluetooth untuk mengirim suatu data. Oleh karena itu matikanlah fitur-fitur tersebut yang ada diSetting--Wireless and Networks.

2. Matikan jaringan 3G, gunakan hanya jaringan 2G
Kecepatan koneksi data memang sebanding dengan pengurangan daya baterai padasmartphone sehingga menurut Santekno jika kita menggunakan untuk browsing maka gunakanlah jaringan 3G dan jika sobat sedang tidak menggunakan apa-apa smartphone-nya usahakan gunakan hanya jaringan 2G atau kita bisa matikan jaringan datanya. Ini juga bisa menghemat paket kuota data kita jika kita menggunakannya.

3. Aktifkan Airplane Mode.
Ada kalanya kita aktifkan Airplane Mode jika kita lagi sibuk-sibuknya dengan pekerjaan sehingga smartphone Anda tidak dipergunakan. Maka lebih gunakan saja fitur ini agar menghemat baterai juga. Dengan menyalakan Airplane Mode, semua sinyal radio, baik GSM, WiFi, hingga Bluetooth, akan langsung dimatikan.

4. Matikan Live Wallpaper
Tampilan dari Smartphone Android memang sering kita utak-atik sehingga menghasilkan tampilan background and wallpaper yang menarik dan enak untuk dilihat. Nah Live Wallpaper pun bisa mengakibatkan borosnya penggunaan baterai pada Android. Maka matikan Live Wallpaper agar tidak terlalu menguras baterai Android Anda.

5. Matikan fitur Getar (Vibrate)
Fitur getar (vibrate) terkadang dapat sangat membantu apabila ada panggilan telepon atau pesan yang masuk pada saat pengguna sedang berkendara, rapat, atau tempat lain yang membutuhkan ponsel dalam keadaan "silent".Namun, sebenarnya fitur getaran ini membutuhkan daya baterai lebih banyak dibandingkanringtone biasa. Berdasarkan fakta tersebut, apabila pengguna sedang tidak membutuhkan fitur ini, sebaiknya fitur getar yang ada di smartphone.

6. Matikan Aplikasi Latar belakang
Aplikasi yang selalu realtime memang itu yang sangat menguras baterai smartphone kita, maka matikanlah beberapa aplikasi Latar belakang (Background) agar bisa menghemat bateraismartphone Android Anda. Seperti Aplikasi twitter notif, facebook notif, dan lainnya.

7. Tutup aplikasi yang tidak dibutuhkan.
Beberapa aplikasi yang dibuka secara bersamaan merupakan salah satu penyebab baterai cepat habis. Oleh karena itu, tutuplah aplikasi yang sudah tidak diperlukan lagi.

8. Matikan Fitur Sync
Ada baiknya jika kita mematikan fitur Syc atau Sinkronasi karena fitur tersebut tidak terlalu dibutukan untuk kegiatan yang realtime.

9. Jangan "streaming"
Ya hasrat untuk menonton video di smartphone Anda memang begitu menggona tetapi itu yang sangat memboroskan baterai smartphone Android Anda. Maka kurangilah kegiatan streaming apabila ingin menghemat baterai smartphone Android Anda.

10. Kurangi volume dering
Volume dering yang semakin tinggi atau semakin keras mengakibatkan terkurasnya baterai dan membuat sistem perangkat mengeluarkan suara yang lebih keras sehingga baterai pun cepat lemah. Kurangilah volume baterai Anda.

11. Redupkan layar
Semakin cerah tampilan layar, maka semakin cepat baterai habis. Oleh karena itu, redupkan atau matikan layar apabila sedang tidak digunakan.

12. Pilih Tema Launcher dengan arna gelap atau hitam
Launcher atau tema yang biasa diterapkan pada smartphone Android mempunyai grafik yang besar oleh karena itu carilah launcher dengan warna gelap atau hitam sehingga tidak membutuhkan pencahayaan yang terang sekali.

13. Gunakan sedikit mungkin homescreen
Biasanya kita selalu mendownload beberapa tema atau homescreen yang ada di smartphone kita karena agar bisa saling bergantian ketika kita bosan dengan satu homescreen. Ini juga dapat memboroskan baterai anda karena homescreen tersebut akan terus berjalan di memory.

14. Pilih kecerahan paling rendah
Langkah ini memang harus kita gunakan karena agar Android kita hemat. Kecerahan mengakibatkan layar kita terang dan membawa sistem bekerja keras untuk mengeluarkan pencahayaan yang lebih terang.

15. Taruh ponsel di area yang dimana sinyal dapat diterima dengan baik
Sinyal radio seperti 3G ataupun HSDPA itu selalu ada dimana saja tetapi ada kalanya kita harus memperhatikan Smartphone kita disimpan ditempat yang mempunyai sinyal yang baik. Jika disimpan di tempat yang susah sinyal maka Android Anda akan mencari sinyal dan mengakibatkan terkurasnya baterai Smartphone Android Anda.

dan yang terakhir jangan dipakai (dimatikan saja) smartphone androidnya, hehe

Semua Tips dan Cara menghemat Baterai Smartphone Android ini memang tidak bisa semuanya bisa langsung kita terapkan tetapi setidaknya kita harus selektif dan pergunakanSmartphone Android kita sehemat mungkin agar tidak terlalu cepat men-charger kembali.

Memang ada juga sekarang powerbank yang bisa digunakan dimana saja tetapi tetap juga powerbank tersebut mempunyai kapasitas tersendiri dan harus di charge juga. Maka dari itu kita harus bisa menggunakan Smartphone dengan efektif dan efisien mungkin.
Mau Info Bispak

Mengenal Bahaya Petir dan Tips Menghindarinya

Petir atau Thunder siapa yang tidak takut dengan peristiwa alamiah ini. Petir, kilat, atau halilintar adalah gejala alam yang biasanya muncul pada musim hujan di saat langit memunculkan kilatan cahaya sesaat yang menyilaukan. Dikutip dari gomuda.com

Beberapa saat kemudian disusul dengan suara menggelegar yang disebut guruh. Perbedaan waktu kemunculan ini disebabkan adanya perbedaan antara kecepatan suara (340 m/s) dan kecepatan cahaya (300.000.000 m/s).

Petir memang sangat berbahaya bagi yang dikenainya hingga membuat kehilangan nyawa. Namun petir diciptakan dengan tujuan untuk membuang muatan elektron yang berlebih melalui udara untuk mencapai kesetimbangan.

Bagaimana Terjadinya Petir?

Petir terjadi karena ada perbedaan potensial antara awan dan bumi atau dengan awan lainnya. Proses terjadinya muatan pada awan karena dia bergerak terus menerus secara teratur, dan selama pergerakannya dia akan berinteraksi dengan awan lainnya sehingga muatan negatif akan berkumpul pada salah satu sisi (atas atau bawah), sedangkan muatan positif berkumpul pada sisi sebaliknya.

Jika perbedaan potensial antara awan dan bumi cukup besar, maka akan terjadi pembuangan muatan negatif (elektron) dari awan ke bumi atau sebaliknya untuk mencapai kesetimbangan. Pada proses pembuangan muatan ini, media yang dilalui elektron adalah udara. Pada saat elektron mampu menembus ambang batas isolasi udara inilah terjadi ledakan suara.

Petir lebih sering terjadi pada musim hujan, karena pada keadaan tersebut udara mengandung kadar air yang lebih tinggi sehingga daya isolasinya turun dan arus lebih mudah mengalir. Karena ada awan bermuatan negatif dan awan bermuatan positif, maka petir juga bisa terjadi antar awan yang berbeda muatan.

Fakta Menarik Tentang Petir

Di seluruh dunia terjadi sekitar 14 juta petir per tahun atau 40.000 petir per hari!, terutama di musim hujan dengan intensitas air hujan yang besar.
Petir biasanya berakhir hanya 15 sampai 30 menit setelah dimulai, namun badai lain mungkin baru mulai di daerah yang sama. (sumber: ck-12.org)
Kekuatan petir yang pernah tercatat yakni mulai dari ribuan ampere sampai 200.000 ampere. Angka ini setara dengan kekuatan yang dibutuhkan untuk menyalakan 500 ribu lampu bohlam 100 watt.
Meskipun arus petir hanya sesaat, kira-kira selama 200 mikro-detik tapi kerusakan yang ditimbulkan sangat luar biasa. Efek dari serangan langsung sangat jelas terlihat, mulai dari kerusakan bangunan, kebakaran, sampai bahaya kematian bagi manusia.
Daerah Cibinong, di timur Jakarta, tercatat oleh Guinness Book of Record dengan jumlah petir terbanyak, yaitu 322 petir setahun. (sumber vivanews).

Bahaya Petir

Petir memang sebuah gejala alam yang perlu diwaspadai disebabkan terdapat banyak korban karenanya.Petir membunuh sekitar 200 orang di Amerika Serikat dan melukai sekitar 550 orang Amerika per tahun,sebagian besar dikarenakan sambaran petir.

Petir bukan hanya dapat membunuh manusia dengan sambarannya tapi juga dapat meledakkan alat-alat elektronik seperti laptop maupun handphone. Seperti fakta terbaru yang dilansir MetroTVNews di websitenya tanggal 9 Desember 2012 mengemukakan bahwa:

Petir menyambar tujuh warga Ledokombo, Jember, Jawa Timur. Ketujuh orang tersebut pun pingsan. kejadian tersebut bermula saat seorang bernama Husni mengangangkat panggilan telepon genggam di lubuk bersama teman-temannya. Sesaat petir menyambar langsung meledakan saung tempat berteduh mereka dan mengakibatkan luka parah yakni luka bakar di dada dan pendengarannya terganggu.

Solusi

Karena itulah manusia mengembangkan alat penangkal petir. Bisa dibayangkan jika tak ada penangkal petir gedung-gedung pencakar langit akan hancur seketika. Gedung Empire State di New York City saja disambar sekitar 100 kali per tahun. untuk itulah penangkal petir sangat dibutuhkan dan dipasang disetiap bangunan tinggi.

Nah, Bagaimana dengan kita yang berada di luar ruangan atau di dalam rumah sekalipun?
Ada beberapa metode untuk melindungi diri dan lingkungan dari sambaran petir. Metode yang paling sederhana tapi sangat efektif adalah metode Sangkar Faraday. Yaitu dengan melindungi area yang hendak diamankan dengan melingkupinya memakai konduktor yang dihubungkan dengan pembumian. Tempat pembumian ini berfungsi mengalirkan muatan listrik dari kabel konduktor dari tembaga ke batang pembumian yang tertanam di dalam tanah.

Tips-Tips Untuk Melindungi Diri dari Petir:

(sumber: http://pentingdiingat.blogspot.com/2009/04/tips-melindungi-diri-dari-sambaran.html).

Cari tempat berlindung, dalam gedung atau mobil. Banyak orang berpikir bahwa ban karet dapat membuatmu aman berada di dalam mobil karena karet tidak dapat menghantarkan arus listrik, padahal di wilayah yang arus listriknya kuat, ban karet bisa menjadi konduktor yang kuat ketimbang insulator. Mengapa Anda aman berada dalam mobil, karena petir akan berjalan mengelilingi permukaan kendaraan, kemudian menuju tanah. Sehingga pengendara mobil tak perlu khawatir dengan sambaran petir. karena petir yang menyambar mobil langsung dinetralkan ke tanah. Penumpang di dalam pesawat juga aman karena pesawat terbuat dari bahan yang bisa melindungi penumpang dari petir.
Bagi petugas yang bekerja di bandara, jangan berlindung di bawah sayap pesawat dan di dekat roda ketika hujan. Alasannya, posisi ekor pesawat yang tinggi bisa tersambar petir dan langsung mengalir ke badan pesawat.
Hindari berlindung di bawah benda logam yang menjulang tinggi. Orang yang berada di sebuah struktur yang terbuat dari logam, menara misalnya, harus segera masuk ke dalam struktur tersebut. Jangan menyentuh struktur logam yang terkena petir
Bila Anda berada di kapal, jauhi tiang layar agar tak tersambar petir
Untuk menghindari petir di tempat terbuka, Anda juga bisa jongkok dengan merapatkan kedua kaki. kemudian tundukan kepalamu serendah-rendahnya tanpa menyentuh tanah. Dengan cara itu, petir yang menyambar di dekat Anda tidak akan mengalir ke dalam tubuh. Namun, kalau kedua kaki anda terbuka, petir itu akan meloncat ke tubuh anda. Ingatlah keterangan pada sambaran karena jalur Voltase –> Anda hanya boleh membuat satu titik kontak dengan tanah.
Jika Anda sedang berenang dan tiba-tiba mendung gelap, segeralah keluar dari kolam dan masuk ke bangunan terdekat
Kalau kebetulan Anda sedang berdiri di tempat terbuka, secepatnya dekati obyek yang lebih tinggi, jangan malah menjauhinya. Namun ingat, jangan terlalu dekat dengan obyek tersebut. Jarak maksimal paling aman adalah 2,5 meter dari obyek tinggi itu. Semakin jauh dari obyek yang tinggi, makin berisiko tersambar petir.
Jangan berdiri di bawah pohon ketika hujan. Petir yang menyambar pohon bisa meloncat ke tubuh orang. Sulur-sulur pohon juga bisa menghantarkan petir ke tubuh.
Jangan berdiri bergerombol dengan orang lain bila Anda berada di luar ruangan. Buatlah jarak antar orang sekitar lima ( 5 ) meter
Jika Anda tak menemukan tempat berlindung, berjongkoklah, seperti yang diterangkan diatas, usahakan tangan tidak menyentuh tanah dan jangan berbaring karena bisa memudahkan penyaluran tenaga petir dari tanah ke tubuh Anda.

Jika kamu berada di dalam ruangan, lakukan langkah-langkah berikut ini :

Jika berada dalam rumah hindari posisi yang dekat dengan kontak listrik. Menjauhlah dari lokasi yang berair atau tanah yang basah, serta jauhi pintu, dan jendela.
Matikan dan cabut kabel power dari stop kontak listrik semua barang elektronik yang Anda miliki, seperti televisi, radio dan komputer untuk mengurangi resiko tersambar petir
Jauhi telepon. Jika kamu terpaksa menghubungi seseorang, gunakan telepon genggam. Jika petir menyambar jaringan telepon, arus listrik petir akan melewati setiap sambungan telepon yang sangat potensial menyengatmu jika kamu memegang telepon.
Jauhi pipa saluran air (bath tub, shower). Petir memiliki kemampuan menyambar rumah atau dekat rumah dan arus listrik dapat merambat lewat pipa logam saluran air.
Gunakan sandal rumah dari karet (sandal jepit) atau usahakan memakai kaos kaki yang kering, sebagai upaya ‘memisahkan’ tubuh kita dari tanah.

Tempat-tempat yang berisiko Tersambar Petir :

Tempat yang beresiko tersambar petir adalah daerah perbukitan, lereng, daerah terpencil, dan daerah pedesaan. Di perkotaan, risiko terkena petir relatif kecil karena kepadatan penduduk di kawasan tersebut merata.
Kolam renang.
Petir juga bisa merambat melalui saluran kabel listrik dan telepon. Kabel telepon yang masuk ke pesawat telepon sebaiknya juga dicabut.
Antena televisi juga bisa menjadi penghantar petir masuk ke rumah. Konstruksi bangunan yang terbuat dari beton bertulang sebenarnya sudah berfungsi sebagai alat penangkal petir.

Mau Info Bispak

15 Kegunaan Lain Dari Pasta Gigi

Pasta gigi itu memutihkan, mencerahkan, mengharumkan, menghilangkan noda, dan mengembalikan dan melindungi enamel. Tapi kemampuan membersihkan pasta gigi bisa di aplikasikan pada banyak hal selain gigi. Berikut info yang dikutip dari strano66.blogspot.com

1. Meringankan iritasi akibat gigitan serangga, luka, dan lecet.

2. Membuat Sejuk Pada Luka Bakar.

Untuk luka bakar kecil yang tidak melibatkan luka terbuka, pasta gigi dapat memberikan pendinginan sementara. Terapkan dengan hati-hati untuk daerah yang terkena luka bakar segera setelah berkembang; itu sementara mengurangi sengatan dan mencegah luka melepuh dan terbuka.

3. Memperkecil ukuran noda wajah.

Ingin mempercepat penyembuhan jerawat? Oleskan satu titik kecil pasta gigi ke daerah yang terkena pada malam hari sebelum tidur. Mencucinya di pagi hari.

4. Bersihkan kuku Anda.

Gigi terbuat dari enamel, dan pasta gigi baik bagi mereka, sehingga masuk akal bahwa pasta gigi juga akan baik untuk kuku kita. Bersih, bersinar, dan lebih kuat, hanya dengan menggosok di bawah dan bagian atas kuku dengan sikat gigi dan pasta gigi.

5. Rambut tetap di tempatnya.

Pasta gigi gel mengandung polimer larut yang sama banyak dengan gel rambut. Jika Anda ingin terus memiliki gaya rambut ekstrem, cobalah pasta gigi gel sebagai produk jika Anda disamping gel rambut biasa. (Ini juga merupakan trik yang hebat untuk membuat jepit bayi tetap terjaga pada tempatnya.)

6. Scrub penghilang bau.
Bawang putih, ikan, dan makanan pedas lainnya dapat meninggalkan bau di tangan. Menggosok ujung jari tangan dengan pasta gigi sebentar, bisa menghilangkan bau itu.

7. Hapus noda.
Pasta gigi bisa membuat noda berat pada pakaian dan karpet menghilang. Untuk pakaian, langsung gosokkan pasta gigi ke noda dan gosok cepat sampai noda hilang, lalu cuci seperti biasa. (Perhatikan bahwa dengan menggunakan pasta gigi pemutih, warna kain kadang-kadang bisa berkurang.) Untuk noda karpet, oleskan pasta gigi dan gosok noda itu dengan sikat kasar, lalu bilas dengan segera.

8. Membersihkan sepatu kotor.
Taktik ini berlaku pada sepatu lari atau sepatu kulit. Seperti noda karpet, oleskan pasta gigi langsung ke daerah kotor atau lecet, kemudian gosok dengan kuas dan bersihkan.

9. Hapus noda krayon di cat dinding.
Gosokkan kain basah dengan yang sudah diolesi pasta gigi dengan lembut pada dinding dan saksikan coretan Crayon menghilang.

10. Membuat perhiasan perak berkilau.
Gosokkan pasta gigi ke perhiasan perak dan biarkan semalam. Lap bersih dengan kain yang lembut di pagi hari.

11. Hapus goresan pada DVD dan CD.
Oleskan lapisan tipis pasta gigi ke disk dan gosok perlahan, lalu bilas bersih.

12. Merapikan tuts piano.
Tuts piano mempertahankan minyak dari kulit tangan, yang kemudian menarik debu dan kotoran. Oleskan secukupnya, gosok perlahan hingga noda hilang, bilas hati-hati sampai bersih.

13. Menghilangkan bau botol bayi.
Botol bayi dapat meninggalkan bau susu asam. Bersihkan dengan pasta gigi. Ingat, setelahnya harus dibilas sampai benar-benar bersih.

14. Hapus kerak terbakar pada besi.
Oleskan pada peralatan besi yang berkerak karena panas. Seperti piring besi, sendok makan, setrika dsb.

15. Defog kacamata renang.
Penyelam, perenang, dan para atlet mungkin sudah tahu tentang sedikit trik praktis ini: Gosokkan titik kecil pasta gigi ke dalam setiap lensa kacamata Anda, lalu bilas dengan saksama, dan voila! Tidak akan ada kebutuhan untuk membeli defogger gel yang mahal lagi. Hindari menggosok terlalu keras, bahan abrasif dalam pasta gigi dapat menggores lensa.

Mau Info Bispak

Minum Air Kelapa Bagus untuk Kecantikan

Air kelapa sangat menyegarkan untuk diminum sesaat setelah kelapa dibelah. Dan, air ini tidak seperti air putih kebanyakan. Di dalamnya terkandung nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Sampai-sampai, air kelapa dipakai untuk langkah pertolongan pertama pada orang yang mengalami keracunan. Bagi wanita, air tersebut juga mampu mempromosikan kulit menjadi lebih sehat dan cantik.
Seperti dikutip Times of India, air kelapa secara langsung akan melembabkan kulit dari sifat cairnya. Air ini juga diketahui memiliki kandungan antioksidan dan sitokinin. Kedua zat inilah yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh. Efek penuaan yang terjadi akibat radikal bebas dapat dikurangi.

Pada antioksidan, misalnya, zat ini ibarat sebuah kapas yang sangat cepat menyerap air. Radikal bebas dengan mudah akan dinetralkan sehingga tidak membahayakan tubuh. Selain membuat sel-sel menjadi lemah, radikal bebas juga menjadi penyebab munculnya kanker.

Sementara itu, meminum air kelapa tidak perlu takut mengalami kegemukan. Pasalnya, air tersebut bebas gula dan lemak sekalipun kerap terasa agak manis. Bagi wanita yang sedang berdiet, aman saja untuk mengonsumsinya. Konon air kelapa juga bagus saat dioleskan pada kulit. Hanya saja untuk hal ini masih memerlukan pembuktian melalui penelitian.

Menyempatkan minum air kelapa secara rutin akan memberikan hasil istimewa bagi tubuh dan kecantikan Anda. Di samping itu, kebutuhan tubuh terhadap cairan bisa dicukupi dengan air ini. Sebab, air kelapa secara alami menyediakan mineral seperti pada produk minuman ber-ion.
Mau Info Bispak