Informasi Terlengkap

Home » All posts

Alasan Kenapa Anda Harus Makan Oatmeal Setiap Sarapan Pagi

Oatmeal adalah makanan sehat yang berbahan dasar gandum yang dapat disajikan dalam beberapa cara untuk mempersiapkan sarapan pagi yang sehat. Mengkonsumsi oatmeal memiliki beberapa manfaat kesehatan karena nilai gizi dan kandungan serat dalam oatmeal sangat tinggi. Jadi, jika Anda ingin tetap fit, sehat dan berenergi, cobalah makan oatmeal setiap sarapan pagi.

(images: healthmeup.com)

Anda juga bisa menambahkan buah-buahan, sayur-sayuran, kayu manis, pala dan kacang-kacangan dalam oatmeal agar rasa dan gizi lebih tinggi. Anda juga bisa menyiapkan smoothie dengan oatmeal untuk sarapan sehat dan bergizi. Oatmeal juga dapat digunakan untuk menyiapkan pancake, upma, kue, muffin dan kue.

Inilah alasan kenapa Anda harus sarapan pagi dengan oatmeal menurut The Time Of India:

1. Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama, sehingga memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan.

2. Kaya akan serat, oatmeal membantu mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL.

3. Mengurangi risiko tekanan darah tinggi.

4. Mengurangi risiko diabetes.

5. Mencegah penyakit jantung.

6. Oatmeal merupakan sumber yang kaya akan vitamin B, zat besi, protein dan magnesium.

7. Melancarkan pencernaan.

8. Rendah kalori.

9. Oatmeal bisa melawan risiko kanker.

10. Meningkatkan kekebalan tubuh.
Mau Info Bispak

Wow, Pria Ini Pecahkan Rekor Tahan Dibakar Selama 6 Menit

Aksi membakar diri memang sangat berbahaya dan bisa menghilangkan nyawa si pelaku. Namun, pria ini berhasil memecahkan rekor tahan dibakar selama kurang dari 6 menit.

Joe Tvdtling saat melakukan aksi bakar diri (images: Daily Mail)

Menurut laporan surat kabar Daily Mail, pria berusia 33 tahun yang berprofesi sebagai stuntman, Joe Tvdtling, berhasil memecahkan rekor membakar diri selama 5 menit 41 detik, dan memamerkan aksinya di sekitar jalanan Aalzburg.

Tubuh Joe dibakar oleh istrinya, Julia, dan dia berkata, "Dia selalu tahu bagaimana saya tetap mendapatkan panas, jadi dia memilih pilihan yang teapat untuk melakukan aksi ini."

Meskipun Guinnes World Records tidak mencatat aksi berbahaya ini, pria nekad ini berkata bahwa laki-laki stunt profesional dan perempuan diperbolehkan untuk melakukan adegan profesioanal, seperti aksi yang dilakukannya.

Dia mengalahkan pemegang rekor sebelumnya Jayson Dumeningo yang tahan dibakar selama 5 menit 25 detik, berbeda beberapa detik dengan Joe. Dan kini Joe memegang rekor sebagai orang yang tahan dibakar.

Meskipun aksinya sangat berbahaya, namun Joe mengenakan setelan khusus dari salah satu perusahaan. Setelah melakukan aksinya Joe dan istrinya sangat bahagia.
Mau Info Bispak

10 Negara Dengan Tentara Terbesar dan Terkuat di Dunia

Semua negara pasti memiliki pasukan tentara masing-masing, namun jumlah dan kemampuan tentara tersebut pasti berbeda-beda di setiap negara. Beberapa faktor mempengaruhi kualitas tentara suatu negara seperti pemakaian senjata teknologi tinggi.

Tentara Cina (images: Listtoptens)

Sejak perang Dunia II berakhir, di dunia ini kita mengenal dua negara adidaya yaitu Amerika Serikat dan Uni Soviet. Dengan gelar tersebut sudah dipastika kedua negara ini memiliki tentara terkuat dan terbesar. Namun, selain kedua negara ini masih ada negara lain yang memiliki tentara yang besar dan kuat, berikut 10 negara dengan tentara terkuat dan terbesar di dunia.

10. Israel

Tentara Israel juga disebut Angkatan Pertahanan Israel. Para pasukannya teridri dari pria berumur 18 tahun ke atas. Israel memiliki 565.000 personel cadangan dan 187.000 personel aktif. Israel juga memiliki sekitar 48 proyektor roket, 706 senjata otomatis, 1.775 kendaraan lapis baja dan 3.870 tank.

9. Turki

Turki juga menjadi negara dengan tentara terkuat dan terbesar. Tentaranya merupakan pria berusia di atas 20 tahun. Seluruh pasukan Turki kurang lebih berjumlah 1.041.900. Memiliki 570 helikopter, 1.512 pesawat tempur, 406 proyektor roket, 7.133 kendaraan lapis baja, 1.500 senjata otomatis dan 4.460 tank, membuat Turki menjadi negara yang tidak boleh diremehkan.

8. Iran

Iran memiliki pasukan-pasukan besar sekaligus terkuat di negara-negara Timur Tengah. Personil aktif dibagi menjadi 15 kelompok angkatan udara dan 14 kelompok angkatan darat dengan total 545.000 personil. Iran memiliki 800 helikopter, 1.858 pesawat tempur, 860 proyektor roket, 310 senjata otomatis, 1.500 kendaraan lapis baja dan 2.895 tank.

7. Pakistan

Pakistan juga memiliki tentara terkuat dan terbesar di dunia. Memiliki 515.500 personel cadangan dan 617.000 personel aktif. Pakistan memiliki 1.065 senjata otomatis, 5.745 kendaraan lapis baja dan 3.490 tank. Kekuatan angkatan laut Pakistan terdiri dari 8 kapal selam dan 11 kapal fregat. Dan kekuatan angkatan udara Pakistan terdiri dari 589 helikopter dan 1.531 pesawat tempur.

6. Korea Selatan

Korea Selatan merupakan negara yang berdekatan dengan Korea Utara. Korsel memiliki jumlah pasukan angkatan darat sekitar 1.240.000 personel, 30 rudal sistem, 2.600 kendaraan berlapis baja, dan 2.300 tank. Korsel memiliki peralatan militer terbaik yang diimpor serta diproduksi di dalam negeri.

5. Korea Utara

Korut memiliki 8.200.000 personel cadangan dan 1.106.000 personel aktif sekitar tahun 2011. Selain itu, Korut juga memiliki 1.600 proyektor roket, 1.600 senjata otomatis, 2.580 kendaraan lapis baja dan 5.400 tank.

4. Rusia

Garis depan Rusia dijaga oleh 754.000 tentara dan 1.200.000 anggota. Dengan tenaga sebesar itu garis depan Rusia, membuat Rusia aman dari berbagai ancaman. Rusia memiliki 2.646 senjata otomatis, 10.720 kendaraan berlapis baja dan 2.867 tank.

3. India

Jumlah tentara India diperkirakan berjumlah 1.325.000 tentara. India memiliki pasukan yang sangat terlatih dan kuat. Rudal nuklir juga dikabarkan dimiliki oleh India.

2. Amerika Serikat

Sebagai negara adidaya, tentara Amerika Serikat menjadi tentara terbesar sekaligus terkuat di dunia. Pada tahun 1775 tercatat memiliki, 1.458.500 personil cadangan dan 1.447.896 personil aktif. Amerika Serikat memiliki 1.330 proyektor roket, 1.934 senjata otomatis, 18.539 kendaraan lapis baja dan 8.325 tank. Rudal nuklir terkuat di dunia juga ada di Amerika Serikat dan semakin melengkapi kekuatan Amerika Serikat.

1. Cina

Cina merupakan negara dengan jumlah penduduk paling padat di dunia. Dan juga memiliki tentara yang paling kuat dan terbesar di dunia. Tentara Cina didirkan pada tahun 1927 yang terdiri dari PLA angkatan laut, PLA angkatan udara dan PLA angkatan darat. Jumlah tentara Cina diperkirakan sekitar 2.285.000 personel, dan 54 kapal tempur, 61 kapal selam, 4.000 pesawat tempur dan 8.500 tank.
Mau Info Bispak

Ings Luxury Cat Hotel, Hotelnya Para Kucing

Biasanya hotel digunakan manusia untuk beristirahat selain di rumah. Namun, percayakah Anda bahwa ada hotel yang khusus untuk kucing?

Ketika sedang dipijat (mages: metro.co.uk)

Seperti dilansir Metro.co.uk, Ings Luxury Cat Hotel merupakan sebuah hotel mewah di mana para kucing akan menerima layanan pijat, cerita sebelum tidur dan makanan à la carte. Hotel ini juga menyediakan TV layar plasma yang menunjukan adegan ikan dan burung, serta memiliki kamar tidur khusus untuk kucing.

Ketika sedang makan (images: metro.co.uk)

"Ini adalah tempat yang sempurna untuk kucing yang datang ke sini, meskipun beberapa orang menganggap hal ini sedikit berlebihan. Kami hanya ingin mereka terus-menerus dihibur dan dirangsang, yang benar-benar bisa membuat kucing bahagia," kata seorang pecinta kucing berusia 43 tahun, Jo Ounsley.

Ketika mau tidur (images: metro.co.uk)

Hotel yang terletak di Dewsbury, West Yorkshire, menawarkan menginap sebesar £15 (Rp 282 ribu) per malam, termasuk 11 suite bertema, semua secara individual dirancang untuk menjaga kucing tetap merasa senang. Namun, harga menginap per malam bisa saja naik hingga £40 (Rp 750 ribu). Di sana para kucing akan dipijat dan dibacakan sebuah cerita.

Ketika sedang nonton TV (images: metro.co.uk)

Ms Ounsley, orang yang menjalankan hotel kucing ini bersama putrinya berumur 12 tahun, telah menghabiskan waktu berbulan-bulan mengunjungi cattery, dokter hewan dan ahli dalam persiapan pembukaan hotel kucing ini.

Hotel ini tidak hanya untuk kucing kelas tinggi, namun ini berlaku untuk semua orang yang hendak menitipkan kucing ketika mereka mau pergi berlibur.
Mau Info Bispak

10 Cara Mudah Menghilangkan Jerawat

Untuk sebagian orang, menghilangkan jerawat sangat susah dilakukan. Jerawat seolah-olah sudah menjadi masalah yang sulit untuk disingkirkan.

(images: beautyandcare)

Sekarang bagi Anda yang mengalami hal tersebut, jangan khawatir, ada beberapa cara yang mungkin bisa menghilangkan jerawat di wajah Anda. Berikut 10 cara mudah menghilangkan jerawat seperti dilansir Beauty & care.

10. Gunakan anggur segar

Buah anggur yang segar bisa menjadi pembersih kulit yang alami. Hanya memeras ampas dalam anggur kemudian pijatkan ke kulit Anda dan biarkan mengering selama 20 menit. Setelah itu, Anda bisa mencuci wajah Anda dengan air dingin. Perlu diketahui, antioksidan dan polifenol yang ditemukan dalam anggur akan membantu menyingkirkan faktor-faktor penuaan dan membuat kulit Anda jadi sehat dan bercahaya.

9. Gunakan baking soda

Baking soda juga sangat baik untuk memerangi jerawat pada kulit Anda. Ambil beberapa baking soda, campurkan dengan sedikit air untuk membuat campuran terlihat seperti pasta. Kemudian Anda bisa menerapkannya pada jerawat atau di seluruh wajah Anda. Biarkan sampai kering dan kemudian bilas wajah Anda dengan air.

8. Gunakan bubuk oatmeal

Campurkan bubuk oatmeal dengan madu, kunyit, air jeruk nipis dan dadih. Kemudian tambahkan beberapa daun teh yang sudah dihancurkan dan buatlah terlihat seperti pasta. Oleskan secara merata campuran tersebut pada wajah Anda dan biarkan selama 30 menit. Cuci wajah Anda dan lihatlah kulit Anda yang sudah dimanjakan.

7. Gunakan putih telur

Pecahkan telur dan pisahkan bagian putih dari bagian kuning telur. Terapkan bagian putih telur pada Wajah Anda dan biarkan hingga kering. Untuk mendapatkan hasil terbaik, Anda bisa melakukan tips ini pada malam hari ketika mau tidur. Kemudian cuci wajah Anda dan dapatkan hasilnya. Untuk yang alergi terhadap telur sebaiknya jangan gunakan cara ini.

6. Kunyit

Kunyik memang sering digunakan untuk membuat paket wajah buatan sendiri. Dan kunyit sangat berguna untuk semua jenis kulit dan antibakteri

5. Potongan lemon dan jus lemon

Jika Anda tidak memiliki kulit sensitif maka Anda bisa menerapkan lemon pada wajah Anda. Lemon membantu mengencangkan pori-pori, mengurangi minyak dan menghilangkan tanda hitam. Iris lemon dan gunakan untuk memijat pada bagian wajah Anda. Jika Anda memiliki kulit yang sensitif maka Anda bisa mencairkan lemon dengan air dan menerapkannya dalam waktu yang singkat jangan terlalu lama.

4. Gunakan masker wortel

Wortel sangat bekerja dengan baik pada kulit yang terkena jerawat. Sebuah masker wortel penuh dengan minyak esensial, vitamin dan karotenoid. Ini akan membantu memerangi jerawat pada kulit. Selain masker wortel, jus wortel juga sangat bagus untuk kulit.

3. Gunakan ampas tomat

Apakah Anda tahu bahwa tomat yang matang bisa menghilangkan jerawat? Nah, ampas dari tomat matang bila diterapkan pada wajah dapat menyerap kelebihan minyak dari kulit dan membantu melawan jerawat. Untuk hasil terbaik, Anda bisa mencampurkan ampas tomat dengan jus mentimun yang berfungsi mengencangkan pori-pori sehingga dapat mencegah pembentukan jerawat.

2. Gunakan mentimun

Mentimun bekerja untuk semua jenis kulit. Mentimun membantu menenangkan kulit dan melawan jerawat. Anda bisa menerapkannya dengan membuat masker mentimun. Campurkan mentimun dengan bubuk oat meal dan yoghurt secara bersama-sama. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 30 menit, kemudian cuci dengan air dingin.

1. Gunakan pasta gigi

Ternyata pasta gigi tidak hanya digunakan pada gigi Anda, tetapi juga memainkan peran besar dalam hal memerangi jerawat. Terapkan beberapa pasta gigi pada jerawat di malam hari sebelum tidur. Ulangi hal ini secara teratur dan Anda akan melihat perubahan dalam tiga hari.
Mau Info Bispak

5 Cara Mudah Memiliki Rambut Sehat dan Bersinar

Seperti kulit, rambut juga harus mendapatkan perhatian ekstra agar rambut tetap sehat, tidak mudah rontok dan bersinar. Dengan memiliki rambut demikian, bisa dipastikan performa Anda sehari-hari semakin baik.

(images: bitesizewellness)

Memiliki rambut yang sehat, kuat dan bersinar sebenarnya sangat mudah, Anda tidak perlu pergi ke salon untuk perawatan rambut. Ada beberapa cara yang mudah dilakukan oleh setiap orang dan tentunya alami dan sangat aman. Berikut 5 cara mudah memiliki rambut yang sehat, kuat dan bersinar.

5. Makanlah makanan bergizi

Untuk mendapatkan rambut yang sehat dan kuat, mulailah perawatan dari dalam dengan cara mengkonsumsi makanan bergizi. Asupan Anda setiap hari sangat berpengaruh terhadap kesehatan rambut, jadi berhati-hatilah dalam hal memilih asupan makanan Anda.

Direkomendasikan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A dan E, serta makanan yang banyak mengandung protein. Telur dan kacang-kacangan merupakan sumber protein yang paling banyak. Buah alpukat juga sangat bagus untuk kesehatan rambut.

4. Jaga cairan tubuh Anda

Kurang cairan dalam tubuh bisa membuat rambut Anda terlihat kusam dan mudah rontok. Minum banyak air membuat rambut jadi lembap dan terlihat lebih sehat sepanjang hari. Minumlah delapan gelas air putih sehari untuk mendapatkan rambut yang berkilau dan sehat.

3. Cuci dengan air dingin

Waspadalah terhadap air panas! Air panas dapat membuat rambut jadi kering. Sebagai gantinya, setelah keramas bilas rambut Anda dengan air dingin. Air dingin bisa memberikan efek pada rambut Anda agar terlihat bersinar sepanjang haru.

2. Perlakukan rambut Anda secara lembut

Anda juga harus hati-hati dalam hal perawatan rambut. Menyisir rambut basah terlalu keras pada akhirnya dapat menyebabkan kerusakan pada rambut. Oleh karena itu, rawatlah rambut Anda secara lembut dan halus, jangan mudah kesal jika rambut Anda susah diatur.

1. Carilah beberapa shampo dan kondisioner yang sesuai dengan rambut Anda

Rambut sehat juga tergantung dari beberapa produk seperti shampo yang Anda gunakan setiap harinya. Carilah shampo yang terbuat dari bahan-bahan yang bisa membuat rambut jadi sehat dan kuat. Misalkan, minyak kelapa yang membantu memperkuat rambut, serta vitamin B12 untuk memperbaiki dan melindungi rambut.
Mau Info Bispak

10 Hotel Paling Mewah di Bali

Siapa yang tidak mengenal tempat wisata paling terkenal yang satu ini, Bali. Ya, Bali menjadi tempat wisata yang banyak dikunjungi wisatawan domestik maupun mancanegara. Tidak hanya di Indonesia, Bali juga sudah menjadi tempat wisata kelas dunia.

Bali memang memiliki banyak pantai yang sangat indah dan sangat bagus untuk berjemur di bawah sinar matahari. Selain pantai, masih ada tempat wisata menarik lainnya yang ada di Bali seperti menonton Tari Kecak, wisata kuliner dan hal-hal lain yang bisa Anda lakukan di Bali.

Jika Anda mau berwisata ke Bali bersama keluarga, tentunya Anda membutuhkan hotel untuk menginap, karena tidak akan seru jika di Bali hanya satu hari. Mungkin hotel-hotel yang Anda butuhkan bisa memberikan fasilitas dan pelayanan yang baik untuk Anda dan keluarga, coba pilih salah satu dari 10 hotel paling mewah di Bali berikut ini versi VoucherHotel.com.

10. The One Boutique Villa

(images: VocherHotel.com)

Vila yang terletak di kawasan Seminyak ini menawarkan 6 unit villa yang didesain dengan menggabungkan gaya minimalis dan tradisional Bali. Selain itu, The One Boutique Villa memiliki restoran kelas atas, pusat perbelanjaan dan tentunya memberikan para tamu suasana yang amat tenang. Sepertinya hotel ini sangat cocok untuk pasangan yang ingin berbulan madu di Bali.

9. Alila Villas Uluwatu

(images: VocherHotel.com)

Hotel selanjutnya yang paling mewah dan terkenal di Bali adalah Vila Alila Uluwatu. Vila ini menawarkan pemandangan yang indah karena berlokasi di dataran tinggi dan tebing kapur Uluwatu yang berhadapan langsung ke lautan lepas. Yang lebih menariknya lagi, kumpulan vila ini berdekatan dengan Pura Luhur Uluwatu yang sangat populer di kalangan para wisatawan.

Ada beberapa jenis vila yang ditawarkan yaitu vila dengan satu dan tiga kamar tidur. Seluruh vila ini dilengkapi dengan fasilitas mewah seperti kolam renang pribadi dan furniutur bergaya Bali.

8. Sejuk Beach Villas

(images: VocherHotel.com)

Berlokasi di kawasan Sesen, Sejuk Beach Villas diapit oleh Samudera Hindia dan persawahan hijau. Tidak heran karena lokasinya yang strategis, nama hotel ini sangat sesuai dengan suasana yang diberikan yaitu sejuk dan adem. Sejuk Beach Villas hanya memiliki tiga vila dengan satu, dua atau empat kamar tidur.

Sejuk Beach Villas juga memberikan fasilitas yang mewah dan modern berupa TV satelit, home entertainment dan akses internet nirkabel gratis. Selain itu hotel ini berdekatan dengan tempat wisata Tanah Lot dan Klub Golf & Country Nirwana.

7. Karma Kandara

(images: VocherHotel.com)

Ingin mencari hotel yang lengkap dengan fasilitas maupun tempat wisata, Karma Kandara merupakan salah satu hotel yang wajib Anda coba. Pengunjung bisa melakukan kegiatan-kegiatan yang luar biasa seru seperti mengendarai jet ski, naik helikopter sambil menikmati indahnya lautan dan daerah sekitar. Pengunjung juga bisa mencari lokasi snorkeling yang tepat dari atas kapal pesiar mewah.

Karma Kandala memiliki 54 vila mewah dengan dua sampai empat kamar tidur. Tiap-tiap vila dilengkapi dengan fasilitas mewah seperti TV LCD, sistem audio, dapur lengkap dan kamar mandi dengan bathub yang besar.

6. The Oshan Villas Bali

(images: VocherHotel.com)

Resor bintang 4 ini menawarkan sekumpulan vila dengan empat kamar tidur, dapur dan Wi-Fi gratis di masing-masing vila. Salah satu layanan mewah di resor yang terletak di kawasan Canggu ini yaitu layanan sarapan pagi yang disajikan langsung di tiap-tiap vila oleh kepala pelayan. Selain itu pengunjung juga bisa memesan koki pribadi dan berhak mendapatkan keanggotaan sementara ke Club Canggu secara gratis.

5. Banyan Tree Ungasan

(images: VocherHotel.com)

Banyan Tree Ungasan memiliki 73 vila yang terletak di atas tebing setinggi 70 meter. Hotel yang terletak di kawasan Ungasan, Bali ini sangat cocok untuk para wisatawan yang ingin menginap sambil menikmati indahnya pemandangan sekitar. Berbagai aktivitas seperti berenang, bersepeda dan yoga bisa Anda lakukan di hotel mewah ini.

Fasilitas mewah ditawarkan di Banyan Tree Ungasan seperti kolam renang pribadi, kamar mandi marmer, sistem stereo BOSE dan akses internet nirkabel.

4. Hotel & Resor Bulgari

(images: VocherHotel.com)

Hotel mewah ini memiliki desain campuran antara Bali dan Italia. Bahan dasar bangunan hotel ini kebanyakan berupa batu dan kayu yang diukir dan kemudian disusun dengan sangat hati-hati. Untuk menambah kesan tradisional, bagian atap Hotel & Resor Bulgari terbuat dari daun kelapa dan memberikan kesan yang sangat sejuk.

Hotel ini juga terletak di atas tebing setinggi 150 meter yang memberikan pemandangan indah tak terbatas bagi para pengunjung. Dari 59 kamar yang ada di hotel ini, setiap kamar dilengkapi dengan fasilitas mewah seperti pendingin ruangan, TV LED, furniutur kualitas terbaik, akses internet nirkabel gratis, dan sistem high-fidelity dari Bang and Olufsen.

3. Bali Ethnic Villa

(images: VocherHotel.com)

Vila ini didesain dengan gaya tradisional Jawa yang terbuat dari kayu berkualitas tinggi berhiaskan ukiran-ukiran etnis. Hanya ada tiga koleksi vila di Bali Ethnic Villa yaitu Kalua, Ka dan Kayu. Tiap-tiap vila terbagi menjadi belasan ruang besar yang memiliki kamar tidur, ruang tamu, ruang makan, serta bar.

Fasilitas modern tetap disediakan di vila bergaya tradisional ini, seperti kolam renang berukuran besar dan juga bisa menikmati keindahan alam di Indonesia di Bali Ethnic Villa yang berlokasi di kawasan Kerobokan, Bali.

2. Hotel C151 Luxury Villas Dreamland

(images: VocherHotel.com)

Hotel ini berupa 6 vila yang terletak di atas tebing tepi laut di kawasan Dreamland, Bali. Seluruh vila yang terdapat di hotel ini menyediakan berbagai macam fasilitas seperti jacuzii dan air terjun mini. Pengunjung juga bisa berenang di kolam renang pribadi sambil menikmati indahnya pemandangan pantai Dreamland yang cantik

1. Biu Biu Villa

(images: VocherHotel.com)

Hotel paling mewah di Bali yang harus Anda coba kunjungi yaitu Biu Biu Villa. Resor mewah yang terletak di Pantai Balangan, Jimbaran, Bali, memiliki 10 vila dengan desain yang tampak seperti bangunan kaca. Semua vila terletak di atas tebing setinggi 30 meter yang juga menawarkan pemandangan indah unlimited ke Samudera Hindia.

Pengunjung bisa berenang di kolam renang yang menyambung dengan lautan dan yang lebih menariknya lagi, resor ini menyediakan pantai pribadi yang hanya bisa diakses dari dalam hotel.
Mau Info Bispak